Группой ученых из Австралии (Сиднейская медицинская школа) было изучено ряд всех вероятных причин, при которых появляются боли в спине, так как все люди рано или поздно хоть раз в своей жизни испытывали такую боль.

В ходе исследования специалисты изучили 999 участников из 300 клиник по оказанию первичной медицинской помощи в Сиднее, которые имели острый эпизод боли в спине. Ранее, израильские ученые установили связь между бессонницей и болями в спине. При этом риски болей увеличиваются в три раза, если люди переносят тяжести или чувствуют усталость.

Если такого рода нагрузки сопровождались неудобной для человека позой, или же кто-то в процессе работы отвлекал испытуемого, то шанс появления боли увеличивался в 25 раз.

По словам автора исследования профессора Мануэлы Феррары, примерно 40% всех болей в спине возникает в промежутке от 8 до 11 часов утра.

У тех, кто старше 60 лет риск получить боли в спине оказался в пять раз ниже, чем у 20-летних. По мнению ученых, данное явление связано с тем, что пожилые люди более осторожны при выполнении физических нагрузок и, в отличие от молодежи умеют правильно оценивать свои силы и возможности. «Позвоночные диски наполняются между собой жидкостью в течение ночи, поэтому они становятся более уязвимыми к нагрузкам во время первой половины дня».