Многие наверняка хоть раз слышали о кардиотренировках. Большинство опытных атлетов успешно применяют данный вид тренировок на практике для достижения своих целей. Рассмотрим более подробно, что такое кардиотренировка, как её выполнять и какие правила кардиотренировок существуют. А в заключение также приведём комплекс упражнений для начинающих.

Куратором Государственной думы от Кремля станет первоначальный руководитель молодежного движения «Таврида» и нынешний маковка аппарата «Общественной палаты» Сергей Смирнов. О назначении в понедельник рассказал РБК со ссылкой на ближний к кремлевской администрации источник. Вступление нового куратора в место ожидается в понедельник. В исполнительную воля Смирнов пришел в 2000-х годах. Долгое пора Смирнов занимался молодежной политикой. В 2014 году стал заместителем руководителя Росмолодежи и первым главой прокремлевского движения «Таврида». В последние два года Смирнов работал в Общественной палате. Маковка аппарата…

Развлечения бывают ресурсные и истощающие, осмысленные и нет, социально полезные и социально опасные. Развлечениями оказываются дети и работа, ссоры и личностный рост, занятия самосовершенствованием и посещение тренингов…

Фото: obozrevatel.com В Харькове начались обыски у мэра города Геннадия Кернеса и депутата Михаила Добкина. Об этом со ссылкой на генпрокурора Украины Юрия Луценко, рассказала его пресс-секретарь Лариса Сарган в Faceebook в четверг. В Харьков выехали сто сотрудников Генеральной прокуратуры Украины, а также сотрудники Службы безопасности страны. Обыски прошли в отеле «Националь», в котором проживает Кернес. Также спецслужбы приходили в дом, какой принадлежит матери Добкина. Отметим, обыски проходят по уголовному делу об организации схемы по…

Избранный президент США Дональд Трамп закрыл несколкьо своих компаний, которые, вероятно, были связаны с Саудовской Аравией. Об этом пишет в субботу Associated Presse со ссылкой на регистрационные документы в штате Делавер. Документы свидетельствуют о том, что после победы в борьбе за пост президента США Трамп закрыл несколкьо фирм и компаний. Издание отмечает, что они могли быть связаны с Саудовской Аравией. Отмечается, что бизнесемн сделал это, чтобы «избежать возможные конфликты интересов». В компании Trump Organization подтвердили, что компании были закрыты. Там уточнили,…

Госсекретарь США Джон Керри и министр иностранных дел России Сергей Лавров обсудили урегулирование в Сирии и борьбу с терроризмом. Встреча состоялась в воскресенье на полях саммита G20, сообщили в МИДе. Главы дипломатий двух стран осудили укрепление режима прекращения боевых действий. Также Керри и Лавров затронули взаимодействие двух стран в плане борьбы с терроризмом. Отметим, на полях саммита также должны повстречаться и президенты двух стран. Будто ранее сообщил пресс-секретарь Владимира Путина Дмитрий Песков, скорее итого встреча состоится…

Фото АБН Законодательное собрание Петербурга объявило тендер на поставку четырех планшетов Samsung Galaxy Tab S2, клавиатур-чехлов к ним и двух игровых ноутбуков ASUS ROG G751JL с сумками. Общая стоимость закупки — 414 тыс. рублей, соответствующие документы размещены на площадке ЗАО «Сбербанк-АСТ». Заявки на участие в аукционе принимают до 17 октября. Средняя стоимость одного планшета – чуть больше 45 тыс. рублей, клавиатуры-чехла к ним – возле 7 тыс. рублей, ноутбука – возле 100 тыс. рублей, сумки к…

Министр иностранных дел России Сергей Лавров провел телефонный беседа с главой немецкого внешнеполитического ведомства, председателем ОБСЕ Франком Вальтером Штайнмайером. Об этом сообщили в российском МИД в понедельник. Стороны обсудили ситуацию на Украине. Министры также обсудили вопросы обеспечения безопасности российских дипломатических представительств на Украине. Напомним, в пятницу Лавров встретился со Стаффаном де Мистурой — спецпосланником генсека ООН по Сирии. Кроме того, Лавров в рамках саммита G20 встретился с госсекретарем США Джоном Керри. Политика — fonarplus.ru

Премьер-министр новой Зеландии Джон Кей заявил об уходе в отставку. Об этом в понедельник сообщило агентство Bloomberg. В качестве замены Кей поддерживает кандидатуру своего заместителя Билла Инглиша. Нового кандидата на президентские выборы Национальная партия выберет 12 декабря. Добавим, Кей стал премьер-министром Новой Зеландии в 2008 году. До этого он работал в банковской сфере. Ранее политик говорил, что не сможет выполнять свои обязанности, если Национальная партия победит на выборах 2017 года. Он объяснил это семейными причинами.…

Украина не получит от соглашения об ассоциации с ЕС статуса кандидата на вступление. Об этом в четверг сообщает ТАСС со ссылкой на итоговое заявление саммита ЕС по Украине. «Ставя мишень установления более близких и долгосрочных отношений между сторонами, основанных на общих ценностях, Договоренность об ассоциации не дает Украине статуса кандидата для вступления в ЕС», — говорится в документе. Также в нем указывается, что Евросоюз не даст Киеву военных гарантий, однако продолжит сотрудничество в сфере безопасности. Сообразно…

Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров провел телефонный беседа с министром иностранных дел Турции Мевлютом Чавушоглу. Об этом сообщает во вторник МИД РФ. Лавров и Чавушоглу обсудили перемирие в Сирии и реализацию положений, которые подписали в декабре правительство Сирии и оппозиция. Главы внешнеполитических ведомств подчеркнули важность перемирия и обсудили подготовку межсирийских переговоров в Астане. Напомним, встреча в Астане состоится 23 января. О том, чтоб организовать межсирийские переговоры на новой площадке, договорились президент России Владимир Путин и президент Турции…